デットクス♪
こんにちはー
昨日は東京が大雪で、大変なことになってましたね
愛知県は、年に何回か雪が降るので、交通状況も東京ほど
乱れないですね
子供の頃は、雪が降るとウキウキしましたが・・・
大人になると、素直に喜べないですよねー
今年は、デットクスをテーマにいろんなチャレンジを
してこうと計画してます
まずは・・・
プチ断食を
1日は、ハードルが高いので
まずは半日コースでTRYしました。
食事の代わりに1ℓのコールドプレスジュースとお水だけを飲んで
消化器官を一時的に休ませて体内のデットクスをします
仕事中だったので、気が紛れて意外と楽でしたー
回復食で食べたスープが、とっても美味しかったです
今度は1DAYコースにTRYしよっかなぁー
かわい
2018年01月24日
今年の抱負♪
こんにちはー
1月も半分が過ぎちゃいましたね
23年前の今日、1月17日は
阪神大震災が起きた日です。
今日のお昼休憩の時に、みんなで話しをしてた時に
『私、この時、2歳でしたー』と・・・
私は、社会人で朝、すごい音がして起きた覚えがあります。
人事と考えず、できる事から身を守る用意をしないとです!!
さて、タイトルにも書いた
『今年の抱負』ですが・・・
昨年は皆さまが心待ちにしていただいてるのに
ブログが滞ってしまい
今年は、マメに投稿します
かわい
2018年01月17日