手帳使ってますかー♪

手帳使ってますかー♪

手帳使ってますかー♪

今日の朝起きたら、思わず「さむっ」という言葉が

出ちゃうくらい冷えてましたね

今年初の、スヌードをして出勤しました

首元を温めると、ほかほかです

皆さんは手帳を使ってますか

スマホに予定を入れるようになってからは、

使わなくなってました

日経womanを読むと、

見出しが、「毎日が楽しくなる!」「夢が叶う!」

などなど、ワクワクする言葉がいっぱい書いてあります。

この前、東急ハンズに買い物に行った時も

手帳売り場が賑わっていました

最近、仕事も忙しいのですが・・・

それを言い訳に、家に帰ってもごはん食べてお風呂に入って

寝るだけの生活が続いてて

休みの日も出かけたりして、まったりする日を作ってないのがストレスに

なってるのに最近、気づきました

そうした時は、生活スタイルを変える時ですね

まずは、体を動かすこと。

ヨガに通うことにしました

次に、手帳を書く

IMG_7926

 

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このLVの手帳は2000年に購入した物で、

さすがブランドですよね16年経っても、今でも使えます!!

後、ハーブティーを飲む

ゆっくりと温かいお茶を飲むと、自律神経も整い前向きになれます

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今度のお休みは、ヨガしてハーブティーを飲んで

まったりしまーす

 

かわい

 

 

 

2016年10月26日

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