手帳使ってますかー♪
今日の朝起きたら、思わず「さむっ
」という言葉が
出ちゃうくらい冷えてましたね
今年初の、スヌードをして出勤しました
首元を温めると、ほかほかです
皆さんは手帳を使ってますか
スマホに予定を入れるようになってからは、
使わなくなってました
日経womanを読むと、
見出しが、「毎日が楽しくなる！」「夢が叶う！」
などなど、ワクワクする言葉がいっぱい書いてあります。
この前、東急ハンズに買い物に行った時も
手帳売り場が賑わっていました
最近、仕事も忙しいのですが・・・
それを言い訳に、家に帰ってもごはん食べて
お風呂に入って
寝るだけ
の生活が続いてて
休みの日も出かけたりして、まったりする日を作ってないのがストレスに
なってるのに最近、気づきました
そうした時は、生活スタイルを変える時ですね
まずは、体を動かすこと。
ヨガに通うことにしました
次に、手帳を書く
このLVの手帳は２０００年に購入した物で、
さすがブランドですよね１６年経っても、今でも使えます！！
後、ハーブティーを飲む
ゆっくりと温かいお茶を飲むと、自律神経も整い前向きになれます
今度のお休みは、ヨガしてハーブティーを飲んで
まったりしまーす
かわい
2016年10月26日
