こんにちはー
昨日は東京が大雪で、大変なことになってましたね
愛知県は、年に何回か雪が降るので、交通状況も東京ほど
乱れないですね
子供の頃は、雪が降るとウキウキしましたが・・・
大人になると、素直に喜べないですよねー
今年は、デットクスをテーマにいろんなチャレンジを
してこう
と計画してます
まずは・・・
プチ断食を
１日は、ハードルが高いので
まずは半日コースでTRYしました。
食事の代わりに１ℓのコールドプレスジュースとお水だけを飲んで
消化器官を一時的に休ませて体内のデットクスをします
仕事中だったので、気が紛れて意外と楽でしたー
回復食で食べたスープが、とっても美味しかったです
今度は１DAYコースにTRYしよっかなぁー
かわい
2018年01月24日
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